Remedios caseros para perder peso

Published in Los Verdaderos Alimentos Quema Grasa on 20th May 2015
Remedios caseros para perder peso

Remedios caseros para perder peso

 

El contenido de grasa del cuerpo cuando excede los niveles normales, entonces tiende a provocar el sobrepeso. El sobrepeso es una condición que generalmente ocurre cuando se consumen más alimentos sin trabajar o quemar la energía presente en el cuerpo que a su vez provoca muchos problemas notables en el cuerpo. left-right-arrow-13250484

Las principales causas para el aumento de peso son trastorno genético, más de comer, consumir más alcohol, el sedentarismo, el estrés, la tensión, la depresión, la ingesta de alimentos chatarra, los desequilibrios hormonales, el embarazo, la falta de ejercicio, ciertos medicamentos, insomnio, etc.

Los síntomas son la sudoración excesiva, dificultad en la respiración, ronquidos, mayor valor del índice de masa corporal, dolor en las articulaciones y la espalda, consiguiendo fácilmente cansancio en hacer cualquier trabajo o actividad física o mental, partes ampliadas del cuerpo, el colesterol alto, enfermedades del corazón, etc.

En este artículo, vamos a ver los remedios caseros más populares, eficaces y sencillos que juegan un papel vital en la pérdida de peso de su cuerpo y que ponen su cuerpo delgado y en forma, sin efectos secundarios.

Remedios caseros para perder peso:

Algunos de los remedios caseros naturales eficaces para la pérdida de peso se discuten a continuación. Pruebe estos remedios para un cuerpo delgado y en forma.

1. Miel:

La miel contiene todos los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que ayudan a disolver las grasas y el colesterol en el cuerpo. No sólo reduce el peso corporal mediante la movilización de la grasa almacenada y su uso para actividades regulares sino que también reduce el riesgo de trastornos cardiovasculares y los resultados en la reducción del aumento de los niveles de glucosa en plasma.

Método – 1: (Miel con agua caliente)

Tome una cucharada de miel y añadir a un vaso de agua tibia
Mezclar bien y beber esto tan pronto como usted se despierta por la mañana (con el estómago vacío)
El consumo regular de esta agua con miel reduce gradualmente su peso

Método – 2: (miel con jugo de limón y agua caliente)

Tome una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón. El jugo de limón se carga con vitamina C que aumenta el metabolismo de la grasa para reducir el peso.
Mezclar esta miel y jugo de limón en un vaso de agua tibia
Beba esto a primera hora de la mañana con el estómago vacío.
Regularizar este proceso para deshacerse de la pérdida de peso.

Método – 3: (Miel con canela)

Tome una cucharada de miel y una cucharada de canela en polvo. Canela regula los niveles de azúcar en la sangre ya que este nivel conduce a un mayor almacenamiento de grasa en el cuerpo. Así que cuando se mezcla con la miel formará una poderosa mezcla que aumenta sus esfuerzos para perder peso.
Mezclar esta miel y canela en polvo en una taza de agua tibia
Revuelva bien y beber esta con el estómago vacío, por la mañana temprano.
Beber esta regularidad para obtener el efecto adelgazante rápido en su cuerpo.

2. Repollo:

La col es una excelente fuente de vitaminas C, A, B1, B2 y B6, potasio, manganeso y otros nutrientes que ayudan a perder su peso mediante el apoyo a su metabolismo. También controla los niveles de azúcar en la sangre para controlar su peso.

Tomar una taza de repollo crudo o hervido
Coma antes de su almuerzo para quemar la grasa
Comer un plato de este repollo diario ayuda a quemar la grasa corporal y controlar su peso.

3. Aceite de Oliva:

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados que reducen el colesterol malo (LDL) reduce su peso corporal y mejora el colesterol HDL. También contiene vitamina E, carotenoides y compuestos polifenólicos que mejoran la descomposición de la grasa almacenada en el cuerpo.

Tomar una o dos cucharadas de aceite de oliva y consumir este para obtener alivio del peso corporal.
O simplemente puede utilizar este rociando de aceite de oliva en la preparación de ensalada o adobos, pasta o verduras cocidas.
O simplemente utilizar este aceite para cocinar algunos platos en baja a temperatura media.
Pero asegúrese de que utilice siempre el aceite de oliva fresco en lugar de aceite de oliva refrigerado.

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