Remedios Caseros Para Bajar De Peso Rapido

Published in Quemando y Gozando on 25th September 2014

El aumento de peso no saludable se ha convertido en un problema muy común en estos tiempos modernos, principalmente debido a factores como estilo de vida ocupado y fácil acceso a las comidas rápidas grasosas. En consecuencia, las personas están recurriendo a remedios naturales probados y remedios caseros para bajar de peso rápido. Los tratamientos naturales para bajar de peso son seguros, fiables y de bajo costo.

Remedios Caseros Para Bajar De Peso Rapido

Remedios Caseros Para Bajar De Peso Rapido

Estilo de vida ocupado

 

Aparte de la dieta y estilo de vida, el aumento de peso también puede ser causado por condiciones como el síndrome de Cushing, el hipotiroidismo, la retención de agua , los riñones , el hígado o enfermedades del corazón y así sucesivamente. Factores como el estrés , la falta de sueño, el desequilibrio hormonal y la ingesta de medicamentos para controlar la presión arterial , la diabetes , la depresión , etc también pueden contribuir de la misma.

A menudo se recomienda controlar el peso y mantenerlo dentro de los límites normales (dependiendo de la edad y la altura) no sólo para lucir impresionante, pero también para evitar problemas de salud como la diabetes tipo 2, colesterol alto , osteoartritis , apnea del sueño y otros problemas. A continuación se presentan algunos remedios caseros naturales simples pero efectivos para bajar de peso rápido sin el riesgo de efectos secundarios.

Remedios Caseros Para Bajar De Peso Rápido y Seguro

• Tener sorbos de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana mezclado en 16 onzas de agua a intervalos regulares durante todo el día es uno de los remedios caseros naturales más populares para bajar de peso rápido. Siga este tratamiento regularmente para deshacerse del exceso de peso.

• Se cree que el té verde estimula la pérdida de peso. Por lo tanto, reemplazar sus te típico, café, gaseosas o bebidas alcohólicas con té verde como un remedio natural para bajar de peso. De hecho, la investigación también indica que los productos químicos presentes en el té verde son beneficiosos en la reducción de grasa, incluyendo la grasa del vientre. Además, también tiene varios otros beneficios para la salud ya que ayuda a prevenir el cáncer y combate las enfermedades del corazón.

• Otro remedio casero muy utilizado para bajar de peso requiere de beber una taza de agua tibia mezclada con una cucharadita de miel y el jugo exprimido de medio limón. Sigue este fácil tratamiento en el hogar de pérdida de peso en las primeras horas de la mañana para suprimir el hambre de una manera segura y por lo tanto reducir el peso. También ayuda en la corregir la digestión.

• Del mismo modo, se puede tomar una taza de agua tibia mezclada con tres cucharaditas de jugo de limón, una cucharadita de miel y un cuarto de cucharadita de pimienta en polvo negro. Continuar este tratamiento natural para la pérdida de peso de alrededor de tres a cuatro meses. Además, recuerde que las limas son diferentes de los limones; limas son pequeñas y más ácidas También puede comenzar su día con un té de menta.

• Ensaladas y germinados son valiosos en la reducción y el control de peso de una manera natural. En este sentido, se puede preparar una ensalada simple cortando tomates crudos y cebolla y exprimir el jugo de limón sobre la mezcla. También puede hacer el jugo de tomate mezclado con miel.

• Remojar cuatro hojas de ciruelo indio en un vaso de agua durante la noche. Por la mañana, colar la mezcla y beber la solución en el estómago vacío. Siga este tratamiento durante al menos un mes para curar su problema de peso. Este es un remedio casero común para la obesidad.

• También entre los remedios caseros para bajar de peso rápidamente debe hacerse hincapié en un plan de dieta y horario de ejercicio adecuado. Por lo tanto, se sugiere incluir cantidades juiciosa de alimentos ricos en proteínas, junto con otros alimentos nutritivos ricos en vitaminas y minerales esenciales.

Así, se puede considerar la adición de más manzanas (especialmente manzanas verdes), piñas, kiwis, aguacates, toronjas, guayabas, naranjas, papayas, sandías, grosellas de la India, fresas, etc en su dieta para bajar de peso. Tener batidos preparados con frutas y yogur bajo en grasa también es una buena idea. También puede preparar berros y pepino licuado mezclando un pepino con un puñado de berros, junto con un poco de agua.

En cuanto a las verduras, la col, el brócoli, el apio, tomate, menta, pepino, lechuga, espinacas y coles de Bruselas son considerados mejores verduras para bajar de peso de manera natural en el país. Por otra parte, se recomienda evitar los alimentos de carne en la medida de lo posible y cambiar a productos lácteos bajos en grasa.

Se cree que los alimentos preparados por la adición de especias como pimientos calientes , pimientos de cayena, canela, mostaza picante, ajo, jengibre, etc sirven como grandes remedios naturales para bajar de peso, ya que tienden a aumentar el metabolismo para quemar grasa.

• Un consejo valioso para perder peso de manera natural es masticar la comida lenta y concienzudamente, mientras que comer en lugar de simplemente ir de borrachera en sus comidas favoritas. Además, llevará a 3-4 comidas más pequeñas a intervalos regulares en lugar de tomar menos pero más pesadas comidas.

• Hacer ejercicio regularmente, bailar, nadar, hacer yoga y otras actividades son muy beneficiosos en la reducción de peso de una manera saludable. Además, beber suficiente cantidad de agua durante el día. Las terapias alternativas como la acupuntura y la aromaterapia pueden promover la pérdida de peso.

• Desintoxicación y limpieza de colon también pueden ayudar a perder peso, pero estos métodos no deben ser invocados con demasiada frecuencia.

• Junto con los tratamientos caseros y curas naturales para bajar de peso, también puede tener un baño en una decocción de cardo en forma regular para facilitar el proceso de pérdida de peso. Para preparar esta decocción de hierbas, hervir unos 200g de cardo en un litro de agua.

Al seguir un plan de dieta para bajar de peso, incluir más verduras frescas y cocidas al vapor, sopas saludables, avena fibrosa, etc linaza en la dieta. Coma una variedad de frutas fibrosas también. También puede tomar la ayuda de algunas recetas de dieta líquida para bajar de peso.

No es necesario añadir, que necesita para mantenerse lejos de los alimentos con alto contenido de azúcares y grasas. Otro consejo útil para la pérdida de peso es acudir a los aceites con grasas monoinsaturadas en lugar de los más ricos en grasas saturadas. Por lo tanto, optar por el aceite de oliva o aceite de soja en lugar de aceites grasos habituales pueden considerarse como uno de los remedios caseros naturales más efectivos para bajar de peso rápido.

Si te gustó este artículo puede hacer clic LIKE y COMPARTIRLO en las redes sociales que te gusten, estaríamos muy agradecidos, de esa manera vamos a llevar esta
información a más personas y HAZ CLIC AQUI para descargar mi eBook GRATIS “10 Recetas Faciles Y Rapidas Para Quemar Grasa”