Quema Grasa – 4 Quema grasa naturales para adelgazar

Published in Los Verdaderos Alimentos Quema Grasa on 25th February 2015
Quema Grasa

Quema Grasa

Si arrendó un lanzallamas para derretir sus partes grasas, por favor llevarlo de vuelta a Renty mundo ahora mismo. Hay mejores opciones, mi amigo, y todas están disponibles a partir de fuentes naturales. Me decidí a hacer toda la investigación por ti hoy. Por favor, estar impresionado como les presento 4 quemadores de grasa naturales para bajar de peso … left-right-arrow-13250484

Alimentos Quema Grasa Naturales para Adelgazar

1. CAPSAICINA: Este es el compuesto que se encuentra en los chiles que le da su calidad ardiente. Es una cosa caliente y picante, pero no tan caliente y picante como los movimientos de baile latinos que hago a puerta cerrada. La capsaicina provoca thermogensis (un aumento de la temperatura corporal) y se cree que causa a su cuerpo cambiar de marcha a partir de la oxidación de carbohidratos a la oxidación de grasas. El compuesto también contribuye a una sensación de plenitud cuando se come una comida.

La capsaicina también se utiliza en ciertos tratamientos farmacéuticos y médicos (a través de ungüentos y otras aplicaciones dérmicas) para tratar el dolor y reducir la inflamación. Es también un elemento de disuasión de los animales y el ingrediente activo en el spray de pimienta (maza). En estudios con capsaicina de efecto en el cáncer, se encontró reducir los tumores de cáncer sin afectar el tejido sano del cuerpo. “La capsaicina destruye estas células cancerosas mediante la activación de las mitocondrias en las células a sufrir apoptosis o suicidio celular”. ¿No es precioso?

2. Cetonas de frambuesa: Cetonas de frambuesa han sido utilizados en la industria cosmética para los propósitos aromáticos, y en la industria alimentaria como un aditivo para el color. La recolección de cetonas naturales es costoso, lo que lleva el compuesto a ser sintetizado normalmente para mucho más barato. Hasta la fecha, ha habido ensayos humanos que involucran el estudio de las cetonas de frambuesa y la pérdida de peso. Sin embargo, en estudios con ratas y también en tubos de ensayo, se encontró que las cetonas de frambuesa queman la grasa, la grasa de bloque, y rompen la grasa en el proceso de lipólisis.

Usted tendría que roer una cantidad enorme de frambuesas (baldes llenos) para experimentar los efectos anti-obesidad de cetonas. Esta es la razón por lo que la dosis alta en miligramos de suplementos de cetona de frambuesa son calientes en el mercado. Por desgracia, la dosis adecuada es un tiro en la oscuridad debido a la falta de pruebas en humanos. También ha habido rumores por los consumidores sobre la calidad de los suplementos de cetonas de una marca a otra. Leí un montón de comentario acerca de los suplementos cetonicos de frambuesa. Había un puñado de consumidores que acusan a ciertas empresas de publicar reseñas falsas para aumentar opiniones positivas de su producto. Algunas personas juran por cetonas, pero el jurado está todavía fuera de los demás. Personalmente considero los estudios en ratas bastante interesante.

3. Vitamina D: Recientemente he mirado en los regímenes de acondicionamiento físico y prácticas alimentarias de fitness / Figura modelos (el tipo que compiten en el escenario). Soy un alma tan curiosa, ¿no? Lo que no me esperaba aprender era que muchas de estas chicas llevan un suplemento de vitamina D como parte de su quema de grasa, el plan de preparación del concurso. Muy interesante! Tenía que averiguar por qué.

Hay un sinnúmero de estudios sobre la vitamina D y la pérdida de peso, vinculando una deficiencia en la vitamina a la obesidad. Los bajos niveles de vitamina D se asocian con desequilibrios hormonales que conducen al aumento de peso. Un reciente estudio de la Universidad de Minnesota, encontró que las personas con niveles más altos de vitamina D en el cuerpo, mientras estan en dietas bajas en calorías pueden perder más peso, sobre todo en sus partes centrales del cuerpo.”

La producción primaria de la vitamina D llega a través de la exposición al sol. Se encuentra sólo en una breve lista de alimentos, incluyendo los pescados grasos, huevos, leche, yogur, queso, setas expuestas a la luz ultravioleta , y los cereales fortificados. La síntesis de la vitamina D tiene lugar dentro del cuerpo como la piel absorbe los rayos ultravioleta B (UVB). Tan poco como 15 a 30 minutos (dependiendo de la complexión de la piel) de la exposición de todo el cuerpo es necesario para su cuerpo producir grandes cantidades de vitamina D. Esta vitamina también contribuye a la absorción más eficaz de calcio por el organismo. Al aire libre, se consigue la adecuada absorción de la vitamina D de la luz solar antes de que se queme la piel.

Si usted está pensando en qué marca de vitamina D comprar, considere Nature Made. Una vez pagué $ 20 para un informe del consumidor para averiguar qué marca de vitaminas eran la mejor calidad. Nature Made llegó a la cima. Obtener un poco de sol y asegúrese de seguir las pautas de dosificación adecuadas para la Vitamina D.

4. GRANO DE CAFÉ VERDE: Esta es la forma cruda de café. Grano de café verde contiene altos niveles del antioxidante ácido clorogénico, que se destruye en su mayoría, una vez se tuesta el café. Extracto de grano de café verde es generalmente la mejor manera de disfrutar de los beneficios del ácido clorogénico, porque el consumo de café verde se dice que es una experiencia de la maldad pura.

Los estudios en seres humanos y animales apuntan a los beneficios de pérdida de peso del ácido clorogénico encontrado en el extracto de grano de café verde, a saber: ralentiza la liberación de glucosa (azúcar) en la sangre después de una comida, fomenta el aumento del metabolismo mediante el apoyo a la actividad de las enzimas quemadoras de grasa , y propiedades de bloqueo de grasas mediante la inhibición de enzimas implicadas en la síntesis de grasa.

Todavía no he mirado las marcas de extracto de grano de café verde que son las mejores, pero tenga en cuenta que cualquier proveedor de confianza del extracto debe tener un certificado de análisis independiente disponible para su revisión.

Así que, he ahi sus 4 quemadores de grasa naturales! Me encontré con un suplemento que contiene 3 de cada 4 de los quemadores de grasa detallados anteriormente. Se llama Nite-Burn. SIN EMBARGO! (Sí, estoy gritando), los suplementos de este tipo son bastante tabú, incluso mal vistos, en la comunidad de la pérdida de peso saludable. Nite-Burn también es bastante nuevo y carece de los comentario de los clientes adecuados. No, no lo he probado y no puedo dar fe de su eficacia o efectos secundarios. Simplemente me pareció interesante que un producto que contiene cetona de frambuesa, grano de café verde y vitamina D existía.

Por favor, hacer su propia investigación en cima de toda la información que he presentado.Hacer una buena decisión por sí mismo y seguir quemando la grasa, baby!

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