Quema Grasa abdominal

Published in Factor Quema Grasa on 24th July 2014

Las pastillas quema grasa abdominal no están diseñadas para hacer que su grasa del vientre desaparezca por arte de magia. Con el fin de perder grasa del vientre tendrá que aumentar su actividad física cuando se siga una dieta saludable, pero hay suplementos naturales disponibles que pueden ayudar a perder grasa corporal a un ritmo acelerado.

Quema Grasa abdominal – Las píldoras que  queman la grasa del vientre

Ninguna de estas píldoras de grasa del vientre están diseñadas para reemplazar la dieta o el ejercicio, y se debe consumir con alimentos quemadores de grasa para asegurarse de que usted está perdiendo peso de manera saludable.

Supresores del apetito

Su cuerpo almacena la grasa de forma natural como una reserva de energía que puede ser quemada si no obtiene la nutrición que necesita. El consumo de los supresores del apetito limitará lo que come, asi su cuerpo comenzará a quemar estos almacenamientos, lo que le permite perder más cuerpo o la grasa del vientre. Muscle Pharm Shred Matrix, Proactol y Hoodia Diet Pills son supresores del apetito comunes.

Bloqueadores de grasa

Estas pastillas utilizan ingredientes como el quitosano para limitar la capacidad del cuerpo para descomponer la grasa o hidratos de carbono durante la digestión. La mayoría de los bloqueadores de grasa también contienen elementos de partición de calorías alentadores muscular magra para aprovechar las calorías en lugar de convertirlas en grasa almacenada. Universal quitosano Plus, Ultimate Nutrition grasa Block y SciFit Fat Suppress son bloqueadores de grasa populares en el mercado.

Bloqueadores de carbohidratos

Estas pastillas ayudan a prevenir que su cuerpo libere las enzimas que su cuerpo utiliza para descomponer los carbohidratos así que los niveles de grasa de su cuerpo no se elevan. Alivio BSN Cheaters-, C Block y Ultimate Nutrition Carb Block trabajan en este principio, pero no se recomiendan para los constructores del cuerpo, que deben centrarse en los bloqueadores de grasa en su lugar.

La termogénesis

La termogénesis ayuda a aumentar el calor de su cuerpo, que a su vez aumenta el metabolismo, por lo que se quema la grasa en un estado de reposo y también aumenta la actividad muscular y los niveles de energía para quemar grasa más fácilmente. SNS Syn 30, ManVaporize y USP Lab OxyElite Pro se recomiendan como termogénesis píldoras de dieta.

Inhibidores de cortisol

Estas píldoras limitan la liberación del cuerpo de cortisol, que estimula el almacenamiento de grasa y aumento de peso. Inhibidores de cortisol liberan citocinas, los músculos de proteínas que ayudan a regular el sistema inmunológico.  Olympian Laps Corti-Cut, NOW Relora y Driven Sports Lean Extreme son inhibidores de cortisol comunes.

Los suplementos que queman la grasa del vientre

Anadiendo suplementos de quema de grasa naturales a su dieta puede ayudarle a aumentar la velocidad en la que se pierde peso.

Extracto de té verde

El té verde tiene una gran cantidad de galato epigalocatequina o EGCG que ayuda a elevar su tasa metabólica y también propiedades termogénicas que trabajan con EGCG para prolongar sistema de epinefrina para que el cuerpo pueda desacoplar los ácidos grasos para obtener energía. Tomando 300 mg de té verde con EGCG y 200 mg de cafeína ofrece los mejores efectos.

7-Keto DHEA

Dehydropiandrosterone o DHEA es una hormona que estimula la quema de grasa en ambos sexos, pero aumentan los niveles de estrógeno o testosterona que conduce a un desequilibrio hormonal. Tomando 7-ceto puede aumentar la temperatura corporal y la quema de grasa sin necesidad de convertir a los estrógenos o testosterona.

Fucoxantina

Fucoxantina ejerce efectos metabólicos que mejoran cada vez más su capacidad para quemar grasa en el nivel mitocondrial sin estimular el sistema nervioso. Esto también ayuda a los niveles de insulina y de glucosa en la sangre disminuyan, mientras que reducen la grasa abdominal. Consumir 100-200mg dos a tres veces al día para los mejores efectos.

Forskolina

Forskolina aumenta testosterona libre para los hombres que están entrenando o edificando el cuerpo para que pueda construir músculos y quemar grasa más fácilmente y disminuir su porcentaje de grasa corporal total. Puede tomar hasta 20-50mg de coleus forskohlii hierba hasta tres veces al dia antes de sus comidas.

El ácido linoleico conjugado

El ácido linoleico conjugado o CLA se utiliza para aumentar la masa magra del cuerpo, promover la quema de grasa y evitar el almacenamiento de grasa. Aceites de productos lecheros alimentados con pasto, cártamo y girasol proporcionan fuentes naturales de CLA, pero también puede tomar suplementos de 1-2GM hasta tres veces al día con las comidas.

Los alimentos que queman la grasa del vientre

La incorporación de estos alimentos a su dieta y cortar los alimentos que se presentan envasados, llenos de sodio o causa la hinchazón le ayudará a perder peso alrededor de la cintura.

Cereales integrales

El consumo de granos integrales le ayudará a evitar que sienta hambre mientras que le proporciona más nutrientes y fibra.

Nueces

El consumo de frutos secos como las almendras pueden ayudar a sentirse lleno sin consumir una gran cantidad de calorías.

Bayas

Las bayas están llenas de fibra. Frambuesas contienen seis gramos de fibra por taza, que pueden ayudar a llenarte pero sin tener que añadir azúcar artificial.

Huevos

Los huevos están llenos de vitamina B12 que le ayudará a su cuerpo a metabolizar la grasa. El consumo de estos para el desayuno le ayudará a perder más peso.

Frijoles

Los frijoles son bajos en calorías pero ricos en fibra y proteína que le ayudará a construir músculo mientras se pierde peso.

Carnes magras

Consumir más proteínas que carbohidratos o grasas quema más calorías. Se recomienda el pavo o pescado, como el salmón o el atún.

Lácteos

El calcio ayuda a su cuerpo a evitar la formación de grasa y quemar grasa más fácilmente. Lácteos bajos en grasa es una mejor opción.

Precauciones de Quema Grasa Abdominal

La mayoría de los medicamentos de venta con receta utilizados para quemar grasa abdominal no han sido investigados por las fuentes de terceros. Muchos de estos suplementos dietéticos no son aprobados por la FDA debido a que carecen de la investigación para sustanciar sus alegaciones y aseguran que no hay efectos secundarios peligrosos. Usted debe hablar con su médico antes de tomar cualquier tipo de programa de suplementos, especialmente si el producto que desea utilizar no tiene un historial de seguridad a largo plazo establecido. Algunas de estas pastillas pueden interactuar negativamente con los medicamentos anticonvulsivos o medicamentos para la diabetes. Algunas píldoras de pérdida de peso también pueden incrementar el riesgo de convertirse en adictos a estas sustancias.

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