Nuevas ideas para un desayuno saludable

Published in Cocina Metabolica on 16th December 2017

Comience bien la mañana con estas cinco recetas de desayuno fáciles y saludables.

Nuevas ideas para un desayuno saludable

Nuevas ideas para un desayuno saludable

Nuevas ideas para un desayuno saludable

1. Burritos de Desayuno.

¿Desea comida mexicana pero no la grasa y calorías que acompañan a su plato favorito?

Estos burritos de desayuno son la alternativa perfecta.

Use claras de huevo en lugar de huevos normales para reducir la grasa y el colesterol y dale sabor según lo desee con la salsa.

2. Parfait de fresa.

Si te gustan los dulces cuando te levantes de la cama, dirígete directamente a este parfait de fresa bajo en grasa.

El desayuno que sabe a postre?

¡Ese es nuestro tipo de mañana!

3. HUEVOS ESTRECHADOS CON SALMÓN AHUMADO, ESPÁRRAGOS Y QUESO DE CABRA.

Desayuno gourmet en solo 13 minutos? ¡Inscríbete!

Este salmón ahumado, espárragos y queso de cabra está lleno de grasas saludables y lleno de proteínas.

4. Avena orient express.

¿Tiene poco tiempo pero necesita un desayuno que empaquete?

Solo necesitarás cuatro minutos para batir esta sabrosa avena.

Con casi 20 gramos de proteína, te mantendrá bien después de la hora del almuerzo.

5. WAFFLES MULTIGRANOS DE ARÁNDANOS.

Como los gofres que mamá solía hacer, ¡pero es mejor para tu corazón!

Estos waffles multigrano son altos en fibra y bajos en grasa.

Perfecto para un buen brunch dominical.

 

(Fuente: https://www.womenshealthmag.com/food/breakfast-recipes/slide/5)