Las mejores hierbas para adelgazar

Published in Cocina Metabolica on 3rd June 2015
Las mejores hierbas para adelgazar

Las mejores hierbas para adelgazar

 

Aunque no existe una píldora mágica que derrita el exceso de left-right-arrow-13250484peso, aquí están algunas hierbas que pueden ayudarle en su búsqueda para alcanzar un peso saludable. Algunas son diuréticos suaves y trabajan mediante la reducción del peso del agua, mientras que otras tienen un efecto termogénico y aumentan el metabolismo. Algunas pueden incluso reducir sus sensacion de hambre.

Las mejores hierbas para adelgazar

Como cualquier otra cosa, las hierbas deben utilizarse correctamente para tener el efecto deseado y reducir al mínimo los riesgos de efectos secundarios no deseados. Usadas con cuidado y en conjunto con una dieta saludable, estas hierbas pueden ayudar a perder peso de manera segura y con mayor facilidad.

1. Diente de león

El diente de león es un diurético suave, laxante y ayuda la digestion y mejora el metabolismo de la grasa y ayuda a reducir el colesterol. También mejora la eliminación de ácidos grasos a través del sistema digestivo, mientras que contiene muchas de las vitaminas y minerales agotados por el uso de diuréticos, minimizando la posibilidad de desequilibrios. Tenga en cuenta que el uso a largo plazo todavía puede causar la pérdida de electrólitos, como con cualquier otro tipo de diurético.

Use en una de las siguientes maneras:

Beber 3-4 tazas de té de hojas de diente de león cada día.
Añadir el diente de león fresco para ensaladas o sopas.
Consume 15 a 30 gotas de tintura de diente de león por día.

2. pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena es a la vez una hierba medicinal y una especia que sirve para estimular el metabolismo, lo que permite a su cuerpo quemar más calorías. Consumir 1 cucharadita de pimienta antes de cada comida puede dar lugar a consumir menos calorías y menos atiborrarse de alimentos grasos.

3. El psyllium

El psyllium es un agente de carga que ayuda a reducir el hambre y favorece la eliminación de los residuos. Al usar psyllium, debe beber por lo menos seis a ocho vasos de agua al día o estreñimiento severo resultará. Puede causar malestar estomacal, distensión abdominal y gases. Las mujeres embarazadas y los asmáticos no deben usar psyllium en absoluto.

HAZ CLIC AQUÍ para descargar mi Reporte Especial GRATIS “10 RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS PARA QUEMAR GRASA” Y COMPARTE en la barra deslizante izquierda y quizas ayudes a alguien