Hierbas para bajar de peso rapido

Published in Cocina Metabolica on 5th April 2016

Esta es la segunda parte del video de arriba, acerca de hierbas para bajar de peso rapido.

Hierbas para bajar de peso rapido

# 7 Comino

Del mismo modo, aunque no se ha estudiado por sí mismo, el comino se ha demostrado que mejora la pérdida de peso cuando se mezcla con otras hierbas y especias.

# 8 Perejil

Varios estudios con ratas han demostrado que el perejil puede ayudar a reducir la cantidad de glucosa presente en la sangre. Si esto es cierto en los seres humanos, el
perejil probablemente ayuda a controlar el apetito y promover el procesamiento saludable de los alimentos en energía.

# 9 Ginseng

Múltiples estudios en animales han demostrado que la hierba Panax ginseng puede ayudar en la reducción de peso e incluso disminuir la ganancia de peso
que resulta de las dietas altas en grasa.

# 10 El cardamomo

Los estudios en ratas han demostrado que cardamomo puede ayudar en la reducción de la glucosa en la sangre y la regulación de la insulina, así como reducción de los
niveles de colesterol LDL (malo).

# 11 Los clavos

Como muchas de las otras especias en esta lista, los clavos pueden ayudar a perder peso acelerando su metabolismo y ayudar a su cuerpo a quemar más calorías.

# 12 Mostaza

Las semillas de mostaza parece tener un efecto termogénico en el cuerpo, causando que se queme más calorías a medida que digiere los alimentos. Más allá de la mostaza
que se asocia con los perritos calientes, intente sazonar los alimentos con semillas de mostaza en polvo seco para un toque extra!

# 13 El ajo

Añadiendo ajo a la comida en forma fresca o en polvo podría ser capaz de ayudar a metabolizar los hidratos de carbono y grasas de manera más eficiente. Los estudios en
animales han demostrado también que el ajo puede evitar que el cuerpo desarrolle más grasa.

# 14 El té verde

El té verde es bien probado tener una serie de beneficios para la salud. Además de ayudar a prevenir el cáncer y la diabetes, el té verde también puede acelerar su
metabolismo y ayuda a perder peso.

# 15 Menta

Un estudio publicado en 2009 encontró que el olor a menta puede ayudar a disminuir el apetito. En el estudio, los participantes que pasaron una semana con olor de
menta antes de comer generalmente consumen 1.800 calorías menos durante toda la semana que el grupo control.

Estas fueron algunas de las hierbas bajar de peso mas efectivas.

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