Fajas Quema Grasa – Te ayudan a quemar grasa?

Published in Truth About Abs on 28th March 2015
Fajas Quema Grasa

Fajas Quema Grasa

 

Los anuncios para las fajas quema grasa dicen que perder grasa del vientre es tan simple como envolver la cinta alrededor de su cintura. Las fajas quema grasa pueden ser una tentación comprensible, sobre todo entre los adultos de mediana edad que luchan por la llamada propagación de mediana edad. Al igual que con la mayoría de soluciones rápidas, parece poco probable que las fajas quema grasa cumplirán sus reclamaciones. left-right-arrow-13250484

Fajas Quema Grasa

Consideraciones

Las fajas quema grasa prometen que al adornar tu abdomen con su correa especial, su vientre abultado se desvanece, dejándole con abs cinceladas. Un mecanismo de calor interno especial en la faja crea un efecto de sauna que se dice ayudar a quemar la grasa del vientre. La faja quema grasa se puede usar durante una variedad de actividades que incluyen ejercicios como caminar, trotar, andar en bicicleta y pesas.

Información de expertos

Cualquier reducción en el tamaño de la cintura es probablemente el resultado de la misma en lugar de usar la faja quema grasa durante su sesión de ejercicio. Consumer Reports ha puesto a prueba la faja quema grasa para ver si podría acelerar el proceso de quema de calorías y ayudar a acelerar el derretimiento de grasa abdomen. Los probadores utilizan un analizador metabólico para calcular el número de calorías gastadas mientras que las personas trotaron. El resultado: “Realmente no encontramos grandes diferencias en las calorías quemadas”, señaló Alex Willen de Consumer Reports.

No hay Caminos Cortos

Tan agradable como lo sería para los que luchan con el exceso de grasa del vientre, las fajas quema grasa especiales u otro aparato quema de grasa no ​​derriten por arte de magia. La misma regla se aplica si usted está tratando de deshacerse de la grasa de su vientre, las caderas, los muslos, los brazos o en cualquier otro lugar en su cuerpo. La pérdida de grasa requiere reducir las calorías y la intensificación de su régimen de ejercicio. Un plan de nutrición eficaz para la pérdida de peso incluye comer porciones más pequeñas y la elección de una variedad de alimentos saludables, bajos en calorías. Una dieta bien balanceada consiste en frutas, verduras, granos integrales y fuentes de proteína magra, como pollo y pescado. Se recomienda por lo general obtener al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, andar en bicicleta y nadar. Se pueden necesitar sesiones de entrenamiento de 45 minutos o más para quemar grasa y perder peso.

Panorama

La grasa del vientre puede ser terca pero es posible perderla con un poco de paciencia y esfuerzo. Ponerse un par de zapatos para caminar o correr puede ser mucho más útil para perder grasa abdominal que atarse fajas para quemar grasa. Los beneficios de perder el exceso de grasa del vientre se extienden mucho más allá de la satisfacción de ser capaz de encajar en sus jeans ajustados. La grasa del vientre aumenta su riesgo de problemas graves de salud como la diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer, explica la Clínica Mayo.

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