Eliminar Grasa Abdominal – 8 Remedios caseros para reducir la grasa del vientre

Published in Truth About Abs on 22nd December 2014
Eliminar Grasa Abdominal

Eliminar Grasa Abdominal

 

La grasa del vientre es un regalo a cambio nuestros estilos de vida y hábitos alimenticios malos. La grasa del vientre siempre ha sido un área de gran preocupación. No sólo destruye su imagen sino que también aumenta su riesgo para muchas dolencias de salud. Pruebe estos consejos de ayurveda para perder los depósitos de grasa alrededor de su vientre. left-right-arrow-13250484

Eliminar Grasa Abdominal

Comience el día con jugo de limón

Esta es una de las mejores terapias para eliminar la grasa del vientre. Apriete un poco de jugo de color amarillo en un vaso de agua tibia y añadir un poco de sal. Continuar bebiendo esto cada mañana para impulsar su metabolismo y para deshacerse de esa panza.

Manténgase alejado de arroz blanco

Reemplace arroz blanco con diversos productos de trigo. Incluya arroz integral, pan integral, cereales integrales, avena y quinua en su dieta .

Evite las sustancias azucaradas

Manténgase alejado de los dulces, bebidas azucaradas y alimentos ricos en aceites. El consumo de estos alimentos puede aumentar la grasa corporal alrededor de varias áreas de su cuerpo como abdomen y muslos.

Beba mucha agua

Si desea deshacerse de su vientre, a continuación, beber suficiente cantidad de agua todos los días. El agua potable, después de intervalos regulares ayudará a aumentar su metabolismo y eliminar las toxinas de su cuerpo.

Comer ajo crudo

Mastique dos o tres dientes de ajo cada mañana, y beber un vaso de agua de limón después de eso. Este tratamiento duplicará su proceso de pérdida de peso y hará que su circulación sanguínea sea suave en su cuerpo.

Evite la comida no vegetariana

Para eliminar la grasa del vientre, se recomienda que uno debe evitar alimentos no vegetarianos en la medida de lo posible.

Carga en frutas y verduras

Coma un tazón de frutas todos los días en la mañana y la tarde. Esto te llenará con muchos antioxidantes, minerales y vitaminas.

Dale sabor a su cocina

Use especias como la canela, el jengibre y la pimienta negra en su cocina. Estas especias se cargan con beneficios para la salud. Ayudan a mejorar su resistencia a la insulina y reducen los niveles de azúcar en la sangre.

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