Beneficios De La Dieta Alcalina – 5 Señales de Que La Necesitas

Published in Dieta Alcalina on 16th October 2014

Hay muchos beneficios de comer una dieta alcalina. El exceso de acidez en el cuerpo puede dar lugar a problemas de salud crónicos, mientras que una dieta alcalina puede ayudar a prevenir estos mismos problemas. Algunos de los síntomas de una dieta excesivamente ácida incluyen fatiga, problemas de dientes y encías, una tendencia a enfermarse con frecuencia, el dolor y la inflamación, y el envejecimiento prematuro. Si usted está experimentando cualquiera de estos problemas, siga leyendo para ver cómo una dieta alcalina puede ayudar. left-right-arrow-13250484

Dieta Alcalina Beneficios

Funcionamiento adecuado de las células es muy importante para el nivel general de energía de una persona. Si las células no son saludables, no son tan eficaces en el mantenimiento y la transferencia de oxígeno dentro del cuerpo. Esto puede dar lugar a fatiga general y falta de energía. Nivel de pH del cuerpo también puede afectar la capacidad de una célula para producir trifosfato de adenosina (ATP), que es importante para el nivel de energía del cuerpo. Este proceso se lleva a cabo normalmente dentro de la mitocondria de una célula. Si el nivel de pH del cuerpo es demasiado ácido, este proceso no se realiza con la mayor eficacia.

Dientes y Encías más sanas

Cuando el nivel de pH del cuerpo es demasiado ácido, es lógico pensar que la boca también será bastante ácida. Desafortunadamente, cuando el nivel de ácido en la boca es demasiado alto, puede causar que las bacterias crezcan a un ritmo mucho más rápido. Las bacterias pueden causar una serie de problemas diferentes en la boca, como la enfermedad de las encías y mal aliento. Un alto nivel de ácido y las bacterias en la boca también aumenta las posibilidades a una persona de la caries dental. Muchas personas observan una mejora en su nivel general de salud bucal después de cambiar a un programa de dieta que promueve un nivel de pH alcalino en el cuerpo.

Mejora la Dieta Alcalina Beneficios

Cuando las células son sanas, son efectivamente capaces de absorber los nutrientes que necesitan. Las células sanas también son eficientes en la eliminación de productos de desecho. Si las células se debilitan en modo alguno, que no son tan eficaces en este tipo de funciones. Como resultado, los organismos infecciosos tienen una mejor oportunidad de afectar estas células. Cuando el pH del cuerpo es demasiado ácido, las células no pueden funcionar a su nivel óptimo. Esto es por qué una persona tiene más probabilidades de enfermarse, desarrollan infecciones, o incluso desarrollar cáncer cuando su dieta es ácida en comparación con alcalina.

Reduce el dolor y la inflamación

El magnesio es uno de los minerales que el cuerpo utiliza para ayudar a controlar la acidez excesiva. Si usted come una dieta que tiene un efecto ácido, el cuerpo se ve obligado a utilizar más magnesio para ayudar a neutralizarla. Sin embargo, el magnesio es también un nutriente útil en el cuerpo que ayuda para apoyar las funciones articulares y de tejidos. Al comer una dieta que tiene un efecto alcalino en el cuerpo en lugar de un efecto ácido, su cuerpo tendrá más magnesio disponible para ayudar a reducir el tejido y dolor en las articulaciones y la inflamación.

El envejecimiento más lento

Cuando las células se someten a un ambiente ácido, funcionan mucho menos eficiente. Esta reducción de la funcionalidad puede afectar la capacidad de una célula para repararse a sí misma, lo que resulta en un envejecimiento prematuro. El envejecimiento prematuro también puede ocurrir cuando las células no son capaces de obtener suficiente oxígeno, y cuando no son capaces de librarse de toxinas. Una dieta alcalina puede ayudar a prevenir todos estos escenarios. Mejor funcionamiento de las células significa un aspecto más joven para ti. Además, como beneficio adicional, un programa de dieta alcalina también ayudará a mantener un peso saludable.

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