Como se toma la cola de caballo para adelgazar

Published in Desintegrador de grasa on 12th November 2015

Si usted está pensando en perder unos kilos, usted debe saber que es imprescindible llevar a cabo una dieta equilibrada y evitar el consumo de grasas, azúcares y alimentos procesados.

Además de comer bien, debe encontrar el tiempo para hacer ejercicio con regularidad.

Aunque una dieta equilibrada y el ejercicio regular son los elementos fundamentales para arrojar unas pocas libras, hay muchos remedios naturales que pueden asisitir
en la recuperación de su figura. Algunos tés de hierbas se pueden utilizar, además de ejercicio y una dieta adecuada para bajar de peso. Aqui te explicamos como se
toma la cola de caballo para adelgazar.

 

Como se toma la cola de caballo para adelgazar – Instrucciones

Como se toma la cola de caballo para adelgazar

Taza de te de cola de caballo

Para empezar, usted debe saber que esta planta se puede consumir de muchas maneras diferentes, tales como cápsulas, jugo, extracto … En este caso, nos centraremos en
el té de cola de caballo para la pérdida de peso.

Sin embargo, mientras nos centramos en perder unos kilos, nunca está de más saber que la cola de caballo tiene múltiples propiedades curativas: Se utiliza para detener el sangrado, ayuda a fortalecer los huesos, es ideal para aliviar dolores de garganta. Por lo tanto, aunque inicialmente lo tomaremos para bajar de peso, verá rápidamente resultados en muchas otras áreas. La cola de caballo se dice que actúa como un diurético, lo que significa que aumenta el flujo de orina y elimina el agua de su sistema.

  1. Si usted compra infusiones de cola de caballo en sobres, una opción muy cómoda, simplemente hervir el agua, poner el sobre en el agua y dejar reposar durante unos
    cinco minutos. Con respecto al número máximo de copas para beber, no es recomendable tomar más de dos al día.
  2. Si decide comprar la planta en un herbolario, esta es la forma de cómo se puede hacer el té: colocar dos cucharadas de la cola de caballo en un litro de agua y dejar hervir durante diez minutos. Apague el fuego y deje reposar durante quince minutos. Luego colar el agua. Beber un litro de té durante todo el día, pero no consumir más de esta cantidad diaria.
  3. El consumo de la cola de caballo le ayudará a eliminar líquidos, por lo que es perfecto como un diurético para personas que tienen una tendencia a retener líquidos. Los expertos recomiendan no consumir este durante más de seis semanas consecutivas, ya que se puede llegar a irritar el tracto digestivo y aumentar la pérdida de potasio en el cuerpo.
  4. Por último, pero igualmente importante, destacar que mujeres embarazadas y lactantes deben evitar tomar la cola de caballo.

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