Aguas desintoxicantes y quema grasas para perder peso

Published in Dieta Alcalina on 7th January 2018

No hay otra regla de desintoxicación más importante que esta: ¡la hidratación!

Ya sea que esté tratando de perder algunas libras o simplemente quiere eliminar las toxinas de su cuerpo, la hidratación es la clave para que esto tenga éxito.
Comience cada mañana bebiendo dos vasos grandes de agua pura para impulsar su metabolismo y ayudar a su cuerpo a rendir al máximo.

Aguas desintoxicantes y quema grasas para perder peso.

Aguas desintoxicantes y quema grasas para perder peso.

¡Si agrega ingredientes adicionales para enriquecer los minerales, las vitaminas y la ingesta de enzimas, entonces ya ha alcanzado el siguiente nivel para desintoxicarse naturalmente y sentirse lleno de energía!

Aunque estos solo se agregan por gusto y nutrientes, puedes comerlos después de consumir el agua infundida.

Hay muchos ingredientes que puede agregar en el agua para aumentar el sabor y ayudar a eliminar las toxinas.

Aquí están mis favoritos:

Aguas desintoxicantes y quema grasas para perder peso

1. Frutas.

Kiwi, limones, lima, pomelo, piña, manzanas: todos están llenos de enzimas y antioxidantes para reactivar la función de desintoxicación natural de tu cuerpo, pero también para nutrir tus células con vitaminas (especialmente vitamina C, que es un poderoso antioxidante y anti-edad aliado).

Las frutas aumentan su metabolismo y ayudan al cuerpo a eliminar los desechos más rápidamente.

2. Vinagre de sidra de manzana.

La sidra de manzana actúa como un tonificante general para su cuerpo y especialmente para el sistema digestivo.

Alivia los problemas digestivos, tiene efectos antibióticos, previene la indigestión y ayuda a perder peso.

El ácido acético suprime el apetito, reduce la retención de agua e interfiere con los almidones ingeridos, reduciendo la cantidad de calorías que entrarán en el torrente sanguíneo.

También reduce la retención de agua y ayuda a su cuerpo a quemar grasas.

3. Canela.

Tal vez no pensaste antes sobre agregar canela en otra bebida que no sea té o ponche de huevo, pero en realidad puedes considerarlo para tus aguas de desintoxicación.
La canela mejora la secreción de insulina, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre y aumenta el metabolismo de la glucosa; todos estos son efectos clave para perder peso.

Además, instala la sensación de saciedad y plenitud.

Combínalo con miel y manzana para obtener un sabor delicioso y una quemadura de grasa rápida.

No existe una regla estricta sobre la fabricación de aguas desintoxicantes para la pérdida de peso.

Solo necesita usar agua pura o del grifo, sus ingredientes favoritos para quemar grasa y jarras grandes para dejar que el agua se infunda.

Cuanto más tiempo lo infunde, más fuerte es el sabor y más nutrientes se filtran en el agua.

Algunas de mis combinaciones favoritas incluyen kiwi-menta-pepino, zanahoria-pepino-limón o piña-limón-agua de coco – todos son desintoxicantes y energizantes.

Cuando se trata de quemar grasa, estos son mis favoritos:

(Fuente: http://detoxdiy.com)